孕妇吃橘子具有一定的好处，橘子中含有丰富的维生素C，具有抗氧化、清除体内自由基、改善机体免疫力等作用，其中含有维生素A，能够维持正常的视觉功能、维持皮肤粘膜的完整性，也能促进胎儿视神经的发育，其中含有纤维素，能够促进胃肠道蠕动，有利于缓解孕期便秘的症状。怀孕期间的饮食应保持清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的休息，保持良好的心态，避免过度劳累。