宝宝抵抗力差吃牛肉、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、大豆、豆腐、豆浆等蛋白质含量丰富的食物可以提高免疫力。平时还要多给孩子吃香蕉、苹果、柚子、柠檬、橘子、葡萄、橙子等维生素C和微量元素含量丰富的水果。多给孩子吃葡萄干、芝麻、松子、核桃、瓜子等锌含量丰富的食物也能增强抵抗力。要注意给孩子保暖，换季的时候要及时增减衣服，要给孩子多喝热水，让孩子保证足够的睡眠，避免劳累。