月经不准可能与精神因素有关。人体长期处于抑郁、不安、紧张及恐慌的负面情绪中，可能会对下丘脑及垂体的功能产生影响，引起内分泌失调，从而导致女性出现月经周期紊乱等月经不调症状。长期服用各类避孕药可能会导致雌激素的水平在短期内频繁波动，从而引起月经周期异常。此外，子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等器质性妇科疾病也是引起女性月经周期紊乱的常见原因。