产妇刚出月子是可以汗蒸的，但若产妇身体还比较虚弱，暂时最好不要汗蒸，以免影响身体完全恢复的时间。产妇在坐完月子后可以通过慢跑、跳绳、练瑜伽等运动，增强体质；多吃富含维生素的食物，提高机体的免疫力和抵抗力。等到机体完全恢复后再进行汗蒸，适当的汗蒸能够促使机体发汗，以免机体出现湿寒气重的现象。平时也要保证充足的睡眠时间，保持轻松愉悦的心情，不要熬夜。