一旦发现自己怀孕，怀孕前三个月应该及时补充叶酸，这样可以预防胎儿神经管畸形。同时，怀孕期间也要适当增加营养摄入，可以多吃富含优质蛋白质的食物，也要多吃些新鲜蔬菜和水果，这样可以补充胎儿生长发育所需要的营养物质。平时也需要注意休息，避免过于劳累，保证生活规律，避免熬夜。另外，怀孕后应该定期前往医院做相关检查，以了解胎儿生长发育情况。
2026年02月10日
一旦发现自己怀孕，怀孕前三个月应该及时补充叶酸，这样可以预防胎儿神经管畸形。同时，怀孕期间也要适当增加营养摄入，可以多吃富含优质蛋白质的食物，也要多吃些新鲜蔬菜和水果，这样可以补充胎儿生长发育所需要的营养物质。平时也需要注意休息，避免过于劳累，保证生活规律，避免熬夜。另外，怀孕后应该定期前往医院做相关检查，以了解胎儿生长发育情况。
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