宝宝的胃肠道功能比较脆弱，若是饮食不当很容易出现积食的表现。可以通过热敷腹部或是按摩腹部的方式去帮助肠道蠕动，避免便秘的症状一直存在。在平时还要注意保证营养的正常摄入，少量多餐，应当选择易消化的食物，富含纤维素的食物摄入，如苹果、猕猴桃、火龙果等食物，可以帮助食物消化吸收。宝宝还可以遵医嘱服用益生菌去调节肠道，使肠道的菌群保持平衡。适当进行运动，也可以促进食物的消化吸收。