嗓子干疼一般可以分为疾病原因和非疾病原因。1、非疾病原因一般是吃了过辣、过咸等刺激性的食物，饮食不当引起的。这种原因的疼痛一般较轻，短时间后可以自行消散。疼痛消失后，还是要清淡饮食，多吃新鲜应季的水果蔬菜，多喝水。2、疾病原因一般是慢性咽炎引起的。可以遵从医生意见，口服药物或者雾化治疗。3、还有可能是急性的炎症，如急性扁桃体炎导致的干疼。症状较轻时，口服抗生素消炎抗感染治疗，如果情况较为严重，则需要去医院就诊，必要时输液治疗。