正常宝宝四到六个月时，可以使用磨牙棒，因为宝宝开始长牙的时间，处于四到六个月之间，部分发育迟缓的宝宝，长牙时间可能会推迟，但只要发现宝宝长牙，就可以使用磨牙棒。使用磨牙棒可以刺激牙龈，有利于乳牙的生长，并且磨牙棒还可以缓解宝宝长牙时的不适，同时起到锻炼咀嚼肌的作用。家长要注意避免宝宝啃咬自己的手指或者是玩具，注意宝宝的口腔卫生，避免出现感染的情况。