当宝宝满一周岁的时候就可以吃酱油了，但是一定要适量的给宝宝吃酱油，首先是因为宝宝的味觉比大人更加敏锐，对于大人来说很清淡的食物，到宝宝嘴里都是特别咸的，这样会影响宝宝食欲；其次酱油中的盐分含量比较高，如果宝宝摄入过多的盐分会增加肾脏代谢的负担，容易导致肾脏损伤，并且这种损伤是难以恢复的。另外如果要给宝宝吃酱油，建议选择宝宝专用配方的酱油，这种的添加剂少一些。