想要淡化斑点可以先进行食疗，平时饮食上可以多吃点含有维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃等，具有美白淡斑的功效。生活中不要长时间被紫外线照射，部分色斑较轻的患者可以慢慢自行缓解。若是色斑比较严重，可以在医生指导下进行脱色治疗，遵医嘱使用壬二酸霜、维A酸软膏等药物治疗。此外，还可以通过激光手术、液氮冷冻等方法去除色斑。要保持局部皮肤清洁，以免影响疗效。