怀孕的时候可以适量的食用猕猴桃，猕猴桃中含有大量的维生素A、膳食纤维以及微量元素，其食用后可以起到美容养颜、增强免疫力、预防骨质疏松、预防便秘以及补充能量等作用。怀孕期间还可以食用苹果、香蕉、番石榴以及葡萄等水果，不宜食用柿子以及山楂等水果。其次饮食上还应添加猪瘦肉、牛肉以及排骨等高蛋白食物，其可以促进宫内胎儿的生长发育，补充体力。
2026年02月10日
怀孕的时候可以适量的食用猕猴桃，猕猴桃中含有大量的维生素A、膳食纤维以及微量元素，其食用后可以起到美容养颜、增强免疫力、预防骨质疏松、预防便秘以及补充能量等作用。怀孕期间还可以食用苹果、香蕉、番石榴以及葡萄等水果，不宜食用柿子以及山楂等水果。其次饮食上还应添加猪瘦肉、牛肉以及排骨等高蛋白食物，其可以促进宫内胎儿的生长发育，补充体力。
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