手脚经常麻，首先考虑是长时间保持同一个姿势，比如不正确的睡姿、打字等引起的；其次，也可能是颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、梨状肌综合征等疾病引起的；此外，也不能排除是吉兰-巴雷综合征、血管闭塞性脉管炎、雷诺综合征、动脉栓塞等因素导致的。建议患者适当的活动手脚，做推拿按摩，促进血液循环，改善症状。如果患者症状频繁出现，需要及时到医院做颈椎CT、腰椎磁共振等相关检查，明确诊断。