走路多了腿疼，患者可以多泡泡脚，促进血液循环，缓解腿部疲劳，在泡脚桶中加入老姜、艾草等中药，增加药效。其次，患者可以用毛巾热敷腿部，在膝关节贴温经活血的中药，改善症状。患者可以请专业中医推拿师做腿部按摩，疏通腿部的经络，避免乳酸堆积，帮助缓解腿疼的症状。患者需要注意腿部保暖，可以抬高下肢，促进静脉血回流。如若疼痛症状严重，可以服用消炎镇痛的药物进行治疗。