哺乳期牙疼可以通过以下几种方式来缓解疼痛。1、用盐水漱口或刷牙，可以消炎牙龈，缓解牙痛。2、可以吃一些复合维生素。3、沾一点蜂蜜在牙痛的部位，可以缓解疼痛。4、也可以含花椒粒或者薄荷片，也能缓解疼痛。5、可以冰敷牙痛部位，一天3-4次，每次大约15分钟。6、不吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。多吃蔬菜和水果。7、保证充足的睡眠，早睡早起。8、饭后要刷牙或漱口，保持口腔卫生。也可以去医院检查，遵医嘱使用抗生素和止痛药。