脚骨拐突出的原因有很多，首先考虑是生理性的因素，比如遗传，天生脚骨拐突出，这种情况一般不需要进行特殊治疗。其次，也有可能是鞋子的因素导致的，比如平时经常穿一些挤脚或者不合适的鞋子导致的。另外，也不排除是局部的骨质增生或者脚骨外翻导致的，这种情况患者还会出现局部疼痛的症状，建议最好及时去医院就诊检查，遵医嘱进行校正治疗。另外，平时多加注意休息，不要过度劳累，饮食上也可多补充钙质。