醋泡姜的功效有很多，首先可以起到散寒解表的功效，适用于恶寒发热、头痛头晕的人群，能够缓解上述症状。其次，还可以降逆止呕，适用于晕车、晕船引起的恶心、呕吐等症状。对于感冒出现鼻塞者，可以喝些生姜泡醋。建议日常养成良好的生活习惯，加强保暖措施，避免受凉。适当运动锻炼，提高机体的抵抗力，增强身体素质。饮食上以清淡为主，多吃新鲜的蔬果，有利于恢复。