牙龈老是出血的原因首先是口腔卫生情况不良，牙龈处有较多的软垢、食物残渣或牙菌斑等会刺激牙龈处而引起。还可能与患者牙周炎、牙龈炎、龋齿以及牙髓炎等口腔疾病有关。此外，患有上火、高血压、慢性肝病、血小板功能障碍以及凝血因子缺乏等疾病都有可能会导致上述症状的发生。在平常刷牙的时候应尽保持柔和，把握正确的刷牙姿势。如果出血还未停止时，建议患者及时去医院进行口腔内部的检查和治疗。