五个月的宝宝能吃的东西有很多，家长可以将绿叶蔬菜，如青菜、菠菜、芹菜等切成碎块，或是将胡萝卜切成丝状后捣成泥状，后一起放入锅中煮开去出水分即可，可以直接用勺子喂食，也可以在煮面条的时候将其放入，一般不需要加入任何调料。此外，家长应该注意的是，可以按种类逐渐的添加，待适应后可以将多个种类的蔬菜混合喂食，除了增加这些辅食，同时还应保证每天650ml的奶量。