大拇指出现腱鞘炎，首先要保持充足的休息时间，不要过度劳累；其次要保持温暖，避免局部受凉，还要尽量少使用鼠标，防止影响病情的恢复；必要时到正规的医院治疗，可使用非甾体类消炎等药物治疗，以达到镇痛、抗炎的作用。如果病情过于严重，可采取手术的方法治疗。在日常生活中，要减少过度或者频繁的关节活动，及时调整不良的姿势，避免再次诱发腱鞘炎，促进病情的恢复。