女生出现失眠的原因比较常见的心理方面的原因，比如近期生气比较多，工作压力比较大，情绪起伏较大，精神过于紧张焦虑等多种因素，都有可能会引起女生出现失眠的现象。其次，就是自身的激素水平发生变化，内分泌失调，比如在更年期、月经期间或是排卵期期间，体内激素水平波动过大，也会造成女生出现失眠的症状。还有就是和睡眠环境、睡前的不良习惯有关，比如室内比较嘈杂，光线太强，睡前有喝浓茶或是咖啡等刺激兴奋的饮品，也会造成失眠。