高血压可以吃红枣，适当的吃红枣不会加重病情。红枣中的营养价值比较丰富，其中含有丰富的维生素，有抗衰老以及保护心血管的作用，还有防癌抗癌的作用。而且红枣中含有丰富的微量元素，有补血以及治疗贫血的作用。另外红枣还有健脾养胃的作用，对人体的健康是有利的。但红枣不宜进食太多，以防出现上火的症状。患者平时要注意饮食清淡，低盐低脂，还要适当的运动，控制体重。