小孩子不爱吃饭首先考虑是营养不良引起，一般是缺乏微量元素锌、铁导致的饮食异常，这类孩子还会出现乏力、精神不济、身体抵抗力较差等情况。小孩子不爱吃饭还有可能是胃肠道不适导致，多见于积食的患儿。孩子胃肠道内有较多的积气、积食会引起腹胀、腹痛、嗳气、食欲不振等情况，家长可以给孩子服用健胃消食片，同时也要给孩子准备清淡、易消化的食物，避免加重胃肠道负担。