有妊娠期糖尿病的孕妇可以食用黑米，但需减少其他主食的食用量。黑米本身属于粳米的一种，完全可代替主食，另外相对于日常食用的大米其营养价值较高，其富含的粗蛋白、粗脂肪等也有益于孕妇保养及胎儿发育。但需注意妊娠期糖尿病患者需严格控制碳水化合物的摄取量，饮食要注意清淡低脂低糖，避免血糖居高不下。日常也可增加运动，消耗过多的能力降低血脂血糖。
2026年02月10日
有妊娠期糖尿病的孕妇可以食用黑米，但需减少其他主食的食用量。黑米本身属于粳米的一种，完全可代替主食，另外相对于日常食用的大米其营养价值较高，其富含的粗蛋白、粗脂肪等也有益于孕妇保养及胎儿发育。但需注意妊娠期糖尿病患者需严格控制碳水化合物的摄取量，饮食要注意清淡低脂低糖，避免血糖居高不下。日常也可增加运动，消耗过多的能力降低血脂血糖。
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