患者喝了茶睡不着首先可以大量的饮水或是喝牛奶、果汁，可以促进机体的新陈代谢，可以将体内的咖啡因尽快排出体外，从而改善患者入睡困难的症状；患者也可以在医生的指导下使用镇静催眠类的药物，比如右佐匹克隆片、艾司唑仑片等药物进行治疗，可以抑制大脑皮层的功能活动，帮助患者尽快入睡。患者要避免在睡前饮用刺激性的饮品，比如浓茶、咖啡、酒等。
2026年02月10日
患者喝了茶睡不着首先可以大量的饮水或是喝牛奶、果汁，可以促进机体的新陈代谢，可以将体内的咖啡因尽快排出体外，从而改善患者入睡困难的症状；患者也可以在医生的指导下使用镇静催眠类的药物，比如右佐匹克隆片、艾司唑仑片等药物进行治疗，可以抑制大脑皮层的功能活动，帮助患者尽快入睡。患者要避免在睡前饮用刺激性的饮品，比如浓茶、咖啡、酒等。
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