左半边头疼可能是偏头痛引起的，如果平时过度的劳累、过于焦虑、紧张可能引起头痛。如果长时间维持一个姿势，患颈椎病、腰椎间盘突出等疾病导致脑部供血不足时，也可能引起左半边头疼。头痛时可以先卧床休息，通过局部热敷、按摩头部，促进局部的血液循环缓解不适。如果头痛严重、频繁出现可以去医院做脑部ct、核磁共振等检查确定病因。如果头痛明显，可能需使用非甾体类抗炎药缓解。