高血压共分为轻度，中度和重度。轻度高血压值为收缩压在140-159毫米汞柱之间，舒张压在90-99毫米汞柱之间；中度高血压值为舒张压在160-179毫米汞柱之间，收缩压在100-109毫米汞柱之间；而重度高血压值的收缩压高于180毫米汞柱，舒张压高于110毫米汞柱。当患者血压超过正常的数值时，应及时去医院进行相关的检查和治疗。在日常生活中可以减少钠盐的摄入，避免进食含钠高的调味品、腌制品以及零食等，以免导致症状的加重。