每天量血压的最佳时间主要是在早晨的六点到九点和下午四点到六点这个两个时间段，因为这个两个时间段是一天当中血压的峰值，是血压相对于其他时间段数值最高的时候，这个时间段测量血压如果显示血压超过正常范围，则有可能表示患者患有高血压，需要连续测量2天到3天，如果血压仍然过高则可以确诊。在测量血压前，需要患者保持安静、情绪稳定处于舒适的环境中测量，避免以上因素影响测量准确性。