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柿饼孕妇可以吃吗

孕妇可以少量吃些柿饼的。柿饼中含有丰富的营养物质,比如维生素、膳食纤维、胡萝卜素、微量元素等,有助于改善肠道菌群,还可以达到润肠通便、预防便秘等目的,另外柿饼还可以增强毛细血管的弹性,对血压也有一定的降低作用。但是柿饼属于寒性的食物,所以不建议孕妇一次性吃太多柿饼。另外孕妇要保持饮食的清淡,可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物,以补充体内的营养物质,有助于胎儿的发育。

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