子宫肌瘤是子宫平滑机增生而形成的一种良性肿瘤，饮食以高蛋白、高维生素和高纤维素为主。可以多吃点牛奶、奶酪、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、豆浆、豆腐等优质蛋白食物，能够抑制肌瘤的生长。多吃点芹菜、海带、卷心菜、紫甘蓝、胡萝卜、香菇、木耳、菠菜、南瓜等高纤维食物，或是吃点樱桃、黑木耳、动物肝脏等铁元素含量高的食物。子宫肌瘤患者要注意好个人卫生，不要接触雌激素或孕激素类的药物。