女性人流后当天可以吃一些温热、易消化的流质食物，如小米粥、山药粥、南瓜粥、鸡蛋羹、阿胶汤、红枣炖鸡汤等；或者适当吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素类的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉、虾肉以及各种新鲜的水果和蔬菜等，以此来促进子宫内膜和机体快速恢复。另外，人流术后当天不宜下床进行活动，应多注意休息，以免增加出血量，同时也要注意好个人卫生，预防感染。