牙痛上火导致的疼痛首先要祛除火气，可以在饮食上吃一些去胃火和肝火的食物，比如南瓜、青菜、梨子等，还可以喝一些菊花茶。可以切小片生姜放在牙痛部位，睡觉的时候放在嘴里，可以有效缓解牙痛。可以用冰敷的方法来止疼，用毛巾包裹冰块放在牙痛部位，能够减少神经兴奋次数，降低传导速度，有效缓解疼痛。可以去医院做一下具体检查，确定是否出现牙齿问题，然后对症治疗。平常饮食要清淡易消化，少吃辛辣刺激的食物，保持口腔卫生，才能有效防止牙齿上火疼痛。