眼睛肿的快速消肿方法是冰敷，建议将冰块包裹在毛巾内再敷在眼睛上，以免引起冻伤。也可以将铁勺放在冰箱冷藏片刻，之后再放在眼睛上冰敷，都能起到较好的消肿作用。患者也可以吃些具有利尿消肿作用的食物，比如柚子、西瓜、冬瓜、绿豆、芹菜、苦瓜、薏米、赤小豆、黄瓜等。此外适当的运动，提高体内新陈代谢，也有利于消肿。如果上述方式都不可消肿，就要考虑是细菌感染引起，需要给予抗生素滴眼液治疗。