肾虚的患者平时会伴有腰膝酸软、四肢乏力、好出汗、失眠以及耳鸣等症状，平时饮食方面可以多吃一些具有补肾功效的食物进行调理改善，比如黑豆，黑米，黑木耳，黑芝麻等，同时也可以多吃一些牛肉、羊肉、猪肝以及猪腰等食物。另外，也可以在中医辨证下遵医嘱服用一些中成药进行治疗，如果是肾阳虚可以服用金匮肾气丸、右归丸等，如果是肾阴虚可以服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。