磨腰在临床上通过就是指急性腰扭伤，在受伤后首先是要卧床休息，避免身体负重或过度劳累以免损伤加重，之后可以用进行冷敷，对疼痛有缓解功效，过48小时在热敷，促进血液循环加快恢复，另外在扭伤后还可以遵医嘱使用消炎止痛药物以及缓解肌肉痉挛药物治疗，再辅以局部封闭疗法治疗，在患病期间可以在医生指导下做康复锻炼对恢复有益。最后要调整好生活饮食习惯以免影响恢复。