因为不注意皮肤护理导致脸上有斑点，考虑可能是晒斑或黄褐斑，建议患者平时要注意做好防晒工作，有不适症状时可以外用炉甘石洗剂和糖皮质激素药物涂抹治疗，平时还要保持规律的生活作息习惯以及情绪的稳定。如果检查是雀斑，针对觉得影响美观有治疗需求的患者，可以选择激光治疗或冷冻治疗的方式去除斑块，平时依然需要积极防晒，保持皮肤的清洁卫生，适当多吃富含维生素C的食物对皮肤有好处。