来月经的时候出虚汗大多由于体虚引起，体虚的女性月经期间丢失过多的经血，会加重体质虚弱的症状，部分女性还会出现全身乏力、站立不稳以及头晕眼花等症状。其次来月经的时候出虚汗也可能是气血虚亏引起，气血虚亏可能是久病不愈、营养不良以及脏腑功能减退等因素引起。此时可以适当多吃补血益气的食物，比如红枣、红糖、猪肝、乌骨鸡汤、黑鱼汤、鸽子汤等，其可以增强身体抵抗力和免疫力。