经常偏头痛的原因主要考虑是由于精神压力过大、情绪波动较大、过度劳累、熬夜、睡眠不足等原因引起。其次强光刺激、接触刺激性气味、外界环境温差较大或噪音过大也会刺激神经引起偏头痛症状。另外自身内分泌系统紊乱或遗传也会导致偏头痛的发生。除此之外，长期服用血管扩张剂或激素药物，均可加重偏头痛的症状。建议患者平时规律作息、健康饮食，适当进行体育锻炼、舒缓心情、放松肌肉。保证睡眠时间、避免精神紧张和焦虑。