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阴阳两虚怎么调理

患者阴阳两虚可以通过改善生活习惯和调整饮食结构来进行调理,日常生活中多进行跑步和游泳等有氧运动,有利于增强机体免疫能力以及抵抗能力,同时要养成早睡早起的好习惯并且避免熬夜,饮食方面避免食用辛辣刺激性的食物,多吃黑木耳和黑芝麻等调补阴阳的食物,其次还可以在医生的指导下使用左归丸和补中益气丸以及十全大补丸等药物进行治疗,另外针刺足三里和关元穴等穴位也可以起到调理阴阳两虚的作用。

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