如果是睡前饮水过多，或者是熬夜等因素造成的，可以局部涂抹眼霜，并且配合手法按摩的方式，每次按摩15至20分钟左右的时间，或者是采取热敷，能够促进血液循环，改善眼袋。同时需要作息规律，不要熬夜。此外，也可以去医院采取注射玻尿酸的方式改善。或者选择手术的方式，将眼周多余的脂肪切除，也可以去除眼袋。平时在睡前尽量减少大量的饮水，饮食上可以多吃含有胶原蛋白的食物。