导致总胆红素高的原因有很多，一般是由于干细胞受损，胆红素无法转化为胆汁，或者是胆汁排泄受阻引起的，临床上多见于胆管结石、胆汁瘀滞综合症等疾病。其次也可能是体内红细胞破坏过多引起的。建议你去正规医院肝病科就诊，进一步检查，明确病因，对症治疗。平时需要多休息，避免过度劳累。养成良好的生活习惯，适当运动锻炼，可以增强自身的抵抗力，有利于身体健康。