脚上长冻疮后可以在清洁脚部后涂抹些冻疮膏，能促进局部血液循环，缓解冻疮。平时脚部还要加强保暖，尽量穿棉鞋，适当增加运动，提高身体的耐寒能力。每天晚上可以用热水泡泡脚，也能促进冻疮的恢复。若是伴有明显的瘙痒感，可口服氯雷他定片等药物缓解。当冻疮症状比较严重时，还可通过激光理疗、红光照射等方法治疗，减轻局部炎症反应。注意受冻部位不要立即用热水浸泡或是用火烤，以免影响皮疹的消退。