尿结石在哪里疼，需要根据结石的类型来判断。如果是肾结石，疼痛的部位一般是在腰部，而且不是特别剧烈。如果是输尿管的结石，上段一般是腰部疼痛，下段一般是下腹部疼痛，属于阵发性的剧烈疼痛。如果是膀胱结石，一般为下腹部或者是会阴部疼痛。建议出现结石后，要大量的饮水，来预防结石形成，防止疾病加重。饮食上可以多吃水果、蔬菜以及粗粮，尽量不要吃含有草酸的食物。