患者在冬天时感到头痛时应该注意防寒保暖，因为秋冬季节时天气寒冷，会导致颅脑的血管收缩使患者出现疼痛的症状。患者在出门时应该做好保暖工作，通过戴帽子、围巾等方法抵御寒冷。头痛时也可以适当按摩头皮、热敷头部等方法缓解疼痛的症状。如果头痛剧烈或长时间无法缓解时，则考虑患者有可能出现了心血管系统病变，建议患者进一步至医院完善相关辅助检查，查明病因后进行治疗。