来大姨妈是可以喝枸杞泡水的，因为枸杞具有养血、滋补肝肾、明目益精等功效，是一种很好的滋补饮品，一般对月经不会产生影响。但是需要注意不要大量饮用，否则有可能会引起上火，导致身体出现不适。建议可以同时加入红枣来搭配饮用，效果更好。注意泡的枸杞水，放凉了就不要喝了，最好要趁热喝。注意经期尽量不要接触冷水，避免吃寒凉以及辛辣刺激的食物，注意休息，不要过于劳累。