引起脚跟痛的原因有很多，通常考虑是足底筋膜炎所引起的，由于长时间的走路或跑步，导致足底筋膜组织受到反复牵拉，引起足底筋膜跟骨止点的多次微损伤，从而发生无菌性炎症，出现脚跟痛的情况。如果疼痛比较明显，可以在医生指导下应用非甾体类抗炎药进行治疗，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康等，可以有效缓解疼痛的症状。如果药物治疗无效，也可以考虑进行局部封闭治疗。同时，平时要注意休息，走路的时候可以穿戴矫形鞋垫，可以放松足底肌肉，也可以缓解疼痛。