月经来潮之前可能会出现乳房胀痛、白带增多、腰酸、小腹坠痛、全身无力、水肿、疼痛、焦虑、烦躁不安、失眠。部分女性还会出现呕吐、易怒、焦虑、腹泻、体重增加等表现。这需要根据每个女性的体质才能判断，有些女性在来月经的时候不会出现明显的症状。建议在月经来潮前要多休息，避免劳累，饮食方面最好吃温热清淡易消化的食物，不能吃辛辣的饮食，寒凉的食物也不能吃，女性平时还要注意保暖。