颈椎有正常的生理弯曲，当生理弯曲消失、或者向相反的方向弯曲，被称为颈椎反弓。颈椎反弓是一种常见的颈椎病，引起此病的原因和平时睡觉喜欢睡高枕头有关；另外颈椎内的关节组织因为挤压提早产生增生、骨刺等一系列生理病理变化，也会引起颈椎反弓。建议平时要养成良好的生活习惯，用枕不应过高；长期伏案工作者，每小时应有5—10分钟的休息时间，并且要经常对颈椎进行按摩和热敷，缓解疼痛等不适。