孕妇出现牙龈出血的现象可能是体内的激素水平上升导致牙龈较为敏感引起，这种情况下食用生冷坚硬的食物会导致出血。其次还可能是口腔卫生清洁不到位、牙结石、牙菌斑等因素所致，牙刷毛过于坚硬或者刷牙的力度过大时也会出现牙龈出血的现象。出现牙龈出血时可以先使用淡盐水进行口腔漱口，降低炎症反应。饮食上应以清淡易消化的食物为主，同时还应养成早晚刷牙的好习惯。