女性初次喂奶后乳腺疼痛的时间可能维持一周左右，有些女性疼痛可能会维持两周左右的时间。因为个人体质不一样，所以疼痛维持时间不好确定。女性在宝宝吃奶后可以适当的按摩乳腺，也可以通过使用热水袋热敷的方法缓解局部疼痛的症状。女性平时还需保持乳腺皮肤的清洁，以免造成感染诱发乳腺炎。女性要穿棉质的内衣，减少对乳腺的刺激，以免导致乳腺疼痛的症状加重。