如果脸上出现斑点，在饮食上可以吃富含维生素C的蔬菜以及水果，比如苹果、青菜、草莓、猕猴桃、橘子、柚子、石榴、柠檬、西红柿等，能够起到抗氧化、美白淡斑的作用。此外，还可以服用药物起到淡斑的作用，比如对于肾阴虚造成的斑点，可以服用六味地黄丸。一般而言，食物以及药物淡化斑点的作用不够明显。如果面部斑点较多，还可以去医院通过激光或者液氮冷冻的方式去除。